Kalorientabelle · Gemüse & Salat
Rucola Kalorien & Nährwerte
- Menge: 100 g
- Kalorien: 25 kcal
- Health Score: 9.3/10
9.3
Health Score
Sehr empfehlenswert – regelmäßig genießen.
Kalorien
25
kcal
Eiweiß
2,6
g
Kohlenhydrate
2,1
g
Fett
0,7
g
| Nährstoff | pro 100g |
|---|---|
| Energie | |
| Kalorien | 25 kcal |
| Makronährstoffe | |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Natrium | 0 mg |