Kalorientabelle · Gemüse & Salat
Spinat Kalorien & Nährwerte
- Menge: 100 g
- Kalorien: 23 kcal
- Health Score: 9.6/10
9.6
Health Score
Sehr empfehlenswert – regelmäßig genießen.
Kalorien
23
kcal
Eiweiß
2,9
g
Kohlenhydrate
1,4
g
Fett
0,4
g
| Nährstoff | pro 100g |
|---|---|
| Energie | |
| Kalorien | 23 kcal |
| Makronährstoffe | |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Natrium | 0 mg |