Hähnchenkeule Kalorien und Nährwerte
Kalorientabelle · Fleisch

Hähnchenkeule Kalorien & Nährwerte

Die Hähnchenkeule ist saftiger und aromatischer als die Brust – dank ihres höheren Fettgehalts von 11 g pro 100 g. Hähnchenkeule Kalorien liegen bei 170 kcal pro 100 g und bieten dabei noch immer 18,5 g hochwertiges Protein. Sie ist eine günstige und schmackhafte Proteinquelle für den Alltag. Enthaltene Nährstoffe wie Zink, Eisen und Vitamin B6 unterstützen Immunsystem und Energiestoffwechsel. Ob gegrillt, geschmort oder im Ofen gebraten – die Keule überzeugt mit knuspriger Haut und zartem Fleisch und ist besonders bei der ganzen Familie beliebt.

  • Menge: 100 g
  • Kalorien: 170 kcal
  • Health Score: 5.8/10
5.8
Health Score
Mäßig empfehlenswert – in Maßen genießen.
Kalorien
170
kcal
Eiweiß
18,5
g
Kohlenhydrate
0,0
g
Fett
11,0
g
Nährstoff pro 100g
Energie
Kalorien170 kcal
Makronährstoffe
Eiweiß18,5 g
Kohlenhydrate0,0 g
  davon Zucker0,0 g
Fett11,0 g
  davon gesättigte Fettsäuren3,1 g
Ballaststoffe0,0 g
Natrium82 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) 0,09 µg
Vitamin B6 0,70 µg
Vitamin B12 0,40 µg
Mineralstoffe
Eisen 1,10 mg
Magnesium 22,00 mg
Kalium 250,00 mg
Zink 2,20 mg
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