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Obst & Früchte

Lebensmittel	Kalorien	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
Ananas	50 kcal	0,5 g	13,1 g	0,1 g
Apfel (mit Schale)	52 kcal	0,3 g	14,0 g	0,2 g
Aprikose	48 kcal	1,4 g	11,1 g	0,4 g
Avocado	160 kcal	2,0 g	8,5 g	15,0 g
Banane	89 kcal	1,1 g	23,0 g	0,3 g
Birne	57 kcal	0,4 g	15,2 g	0,1 g
Brombeere	43 kcal	1,4 g	9,6 g	0,5 g
Clementine	47 kcal	0,9 g	11,8 g	0,1 g
Dattel	282 kcal	2,5 g	74,0 g	0,4 g
Drachenfrucht	60 kcal	1,2 g	13,0 g	0,4 g
Erdbeeren	32 kcal	0,7 g	7,7 g	0,3 g
Feige	74 kcal	0,8 g	19,2 g	0,3 g
Granatapfel	83 kcal	1,7 g	18,7 g	1,2 g
Grapefruit	32 kcal	0,6 g	8,1 g	0,1 g
Heidelbeere	57 kcal	0,7 g	14,5 g	0,3 g
Himbeeren	52 kcal	1,2 g	11,9 g	0,7 g
Honigmelone	36 kcal	0,5 g	9,1 g	0,1 g
Kirschen	63 kcal	1,1 g	12,0 g	0,2 g
Kiwi	61 kcal	1,1 g	14,0 g	0,5 g
Limette	30 kcal	0,7 g	10,5 g	0,2 g
Litschi	66 kcal	0,8 g	16,5 g	0,4 g
Mandarine	53 kcal	0,8 g	13,3 g	0,2 g
Mango	60 kcal	0,8 g	15,0 g	0,4 g
Maulbeere	43 kcal	1,4 g	9,8 g	0,4 g
Nektarine	44 kcal	1,1 g	10,6 g	0,3 g
Orange	47 kcal	0,9 g	11,8 g	0,1 g
papaya	43 kcal	0,5 g	11,0 g	0,1 g
Passionsfrucht	97 kcal	2,2 g	23,4 g	0,7 g
Pfirsich	39 kcal	0,9 g	9,5 g	0,3 g
Pflaume	46 kcal	0,7 g	11,4 g	0,3 g
Quitte	57 kcal	0,4 g	15,3 g	0,1 g
Rote Johannisbeeren	56 kcal	0,8 g	13,8 g	0,2 g
Schwarze Johannisbeere	63 kcal	1,4 g	15,4 g	0,4 g
Stachelbeere	44 kcal	0,9 g	10,2 g	0,6 g
Wassermelone	30 kcal	0,6 g	7,6 g	0,2 g
Weintraube	69 kcal	0,6 g	17,6 g	0,2 g
Zitrone	35 kcal	1,3 g	9,3 g	0,3 g